Знакомый настойчиво завет вас на трансформационный тренинг. Рассказать что там будет не может, но всячески соблазняет и заманивает. Поздравляю, вас вовлекают в лайфспринг, или его десятую копию.
Ничего ужасного в этом нет, кому-то вполне понравится. Кому-то поможет двинуться вперед в жизни. Отпустить прошлые обиды, лучше понять свои цели, поднять энергию и наработать продуктивные привычки.
Однако в трансформационных тренингах есть и риски. Притом существенные. Эта категория тренингов еще называется «тренинг высокого давления». Психологическое групповое давление необходимо, чтобы разобусловить вас опытом прошлой жизни и пересобрать новый, более продуктивный характер. А эмоциональный катарсис призван помочь отпустить старые страхи и обиды. Здесь высок риск ретравматизации — повторения опыта травмы. Иногда это имеет плохие последствия. В редких случаях вплоть до фатальных.
Кроме того, когда человек разрушает свои старые психологические системы, ему нужно построить новые. Эти вещи не всегда сами безопасно и легко простраиваются. Я знаю психологов, которые помогали не одному клиенту таких тренингов вернуться к продуктивности.
Как видите тема комплексная. Думающему человеку нужно узнать основные риски и выгоды, прежде чем принять приглашение. В статье расскажу краткую историю трансформационных тренингов, за и против с точки зрения коучинга, саморазвития и психологии, а так же современные альтернативы для проработки отдельных направлений личностного роста. Поделюсь своим оптом прохождения лайфспринго подобного тренинга.
Так начинается моя статья из цикла про выбор методов саморазвития для думающего человека. Дайте знать если хотите читать дальше.